5 conseils testés et approuvés pour perdre du poids

L'après fête est rude pour ton jean ? Tu as décidé de perdre quelques kilos ? Voici mes conseils pour rendre cette période pas franchement festive beaucoup plus sympa. Évidemment, chacun est bien dans le poids qu'il veut, je n'incite personne à maigrir et je ne fais pas l'apologie de la maigreur et je ne vous montre pas non plus un régime. Je ne suis pas nutritionniste. Ce sont des petits conseils "autour" du régime que vous pouvez appliquer qu'importe votre façon de gérer votre alimentation.

Et si vous avez des questions pour une nutritionniste ou un coach, n'hésitez pas à me les poser dans les commentaires. Peut-être qu'un round 2 de cette vidéo vous intéresse aussi, avec un focus sur un point particulier. Dites-moi !

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